唐山痛风家医院治疗效果比较好

痛风的预防有效方法有哪些呢

大家应该都有听过这句话“病从口入”，痛风的发生与我们的生活习惯有很大的关系，生活中如果没有良好的生活习惯，饮食不均衡，就会促使痛风的发生，那么痛风的预防有效方法有哪些呢听唐山华夏中西医结合医院痛风专科的专家为大家介绍。

痛风的预防有效方法有哪些呢

痛风发病与某些不良习惯有关，常在过食高嘌呤食物、大量饮酒 （ 尤其是啤酒 ） 后发病或因长途旅行以及走路多等疲劳过度而发作，或因关节局部劳损或扭伤、穿鞋紧、长跑等过度运动而发作或因精神紧张、过度刺激后发病。要预防及减轻痛风，要做到以下几点：

1、痛风的预防有效方法，要彻底戒酒，尤其是啤酒，往往酗酒就可促成痛风性关节炎的发作。

2、适度的运动，如打太极拳，慢跑，游泳等。

3、每半年到一年的体检监测也是非常有必要的，当血脂异常，血尿酸偏高时那就得进行系统的调养治疗了。这是痛风的预防有效方法。

4、饮食方面也要注意少吃豆制品，酒，动物内脏，海鲜，具体主要是一些高嘌呤食物如：青鱼、鲱鱼、鲑鱼、鱼等，牛、羊、鸡肉类，虾、蟹及蔬菜中的芦笋、菜花、四季豆、菜豆、菠菜、蘑菇、花生等预防痛风的方法。

5、要做到低蛋白、低脂肪和低盐饮食。每天可以用百合、薏米、土茯苓、莲子、山药与粳米等谷物煮粥食用。

痛风病的症状表现有：

1、痛风病发时有何症状，痛风病首次发作时，往往突发急剧的单个关节疼痛，常见于大脚趾。之后的发作可能会涉及多个关节，如踝关节、膝关节、腕关节和肘关节。疼痛往往在患者夜间睡眠时发作，之前无任何征兆，也可能在患者过度饮酒后发生。

2、疼痛会逐渐加剧，常被描述为跳痛或压痛。随后会发生炎症，患者受累关节出现红、肿、热、痛。有时候，疼痛极度严重，患者甚至无法忍受关节上床单的重量。

3、痛风病发时有何症状，除关节肿痛外，痛风病患者的其他症状还包括：发热、心跳加快、寒战，以及全身不适。沉积于皮肤的尿酸称为痛风病石，为皮肤下白色的结节，大多出现于手、足、肘，以及外耳廓。

4、痛风病首次发作时通常只会持续几天，但如果不经处理，下次发作可能会持续几周。症状终会消失，在两次发作之间，患者关节功能恢复正常。随着疾病进展，症状的缓解期越来越短，一年内发作的次数会越来越多。

痛风患者是不幸的，痛风不及时治疗的话，引发的后果也是非常严重的，所以说大家要多了解一些相关的预防措施，提前做好预防措施，这样才能减少痛风的发病概率，大家才不至于被疾病困扰。祝大家健康。

唐山华夏中西医结合医院痛风病专家门诊

健康

医院地址：河北省唐山市路北区华岩北路华岩园街1号（唐山燃气集团北侧），乘车路线：火车站乘30路、55路，汽车东站乘17路或市内乘：66路、43路、25路、5路，到唐山燃气集团站下车。