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人体腹肌真的有8块？

人体腹肌总共有四块，分别是：腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌。大家常说的我要练出8块腹肌，其实是较表层的腹直肌，它被一条纵向的白线和三条横向的腱划分割成了8块。所以有些人的腹肌或大或小或不对称是天生的，而非后天练偏了。