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【很多产后妈妈们都要面对产后肌肤的问题，如剖腹产疤痕、产后斑、妊娠纹等。似乎一生孩子妈妈们就与美丽无缘，特别是妊娠纹。为了拥有美丽的肌肤，小编为大家介绍：四大食物，让你吃掉妊娠纹！

1.吃些含有核酸的食物

专家介绍淡化妊娠纹，可吃些含有核酸的食物如虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等。研究表示：每日服用核酸800毫克和适量的维生素C，会使老年斑，皱纹消失，肌肤会比以前有所改善。补充核酸类食物，既能增强皮肤弹性，又能阻止妊娠纹的产生。

2.吃些含有碱性的食物

酸性食物使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害，增加身体的抵抗力，及皮肤弹性，有效的改善妊娠纹处的肌肤。如蔬菜、水果、豆制品和海产品等。

3.吃些含有软骨素食物

人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，对妊娠纹产生影响的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现妊娠纹。因此，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，可以淡化妊娠纹，使皮肤保持弹性。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等。

温馨提示：妊娠纹形成的原因主要是因为皮肤纤维的断裂，因此补充皮肤弹性胶原蛋白就能淡化妊娠纹，除了在食物上下功夫，好能到专业的疤痕修复中心。